大寒感冒饮食禁忌

大寒感冒饮食禁忌

在大寒时节，感冒患者应避免以下饮食禁忌：

1. 避免辛温食物
   辛热食物易导致痰粘稠，难咳出气，加重头痛及鼻塞。
2. 避免饮食不节
   不节的食物易加重病情，使感冒迁延难以治罪。
3. 避免甜腻食物
   富集糖分和油腻的食品能阻碍脾胃正常运化，痰湿滋生，导致咳嗽咳痰加重。
4. 避免烧烤煎炸品
   干燥的食物难于消化，延迟康复，不利病情痊愈。
5. 避免生冷或油腻食物
   冷风感冒不宜食生冷瓜果及冷饮；热风感冒不宜食油腻荤腥及甘甜食品；暑湿感冒应避免辣椒、羊肉等辛热食物。
6. 避免刺激性强调味品
   咯粉、胡椒粉等刺激性调味品对呼吸道不利，干燥痉挛加重病情。

大寒感冒饮食建议 1. 候寒感冒不宜食萝卜
将萝卜切碎榨汁，加入姜汁与水制作成果可溶饮料饮用。
2. 避免蒜类食物
要注意避免大蒜，因其能杀死病原菌和寄生虫。
3. 避免洋葱属发散风寒食物
想要预防感冒应避免洋葱，因为其具有发散风寒作用、杀菌功效及促进消化的作用。

大寒感冒饮食建议（推荐） 1. 候寒感冒宜食萝卜
将萝卜切碎榨汁，加入生姜捣碎的姜汁与水制作成果可溶饮料饮用。
2. 避免蒜类食物
要注意避免大蒜，因其能杀死病原菌和寄生虫。
3. 避免洋葱属发散风寒食物
想要预防感冒应避免洋葱，因为其具有发散风寒作用、杀菌功效及促进消化的作用。

大寒感冒饮食建议（建议） 1. 候寒感冒不宜食蒜
要注意避免大蒜，因其能杀死病原菌和寄生虫。
2. 避免洋葱属发散风寒食物
想要预防感冒应避免洋葱，因为其具有发散风寒作用、杀菌功效及促进消化的作用。